Menjelang akhir hari, banyak orang masih terbawa oleh ritme aktivitas sejak pagi. Karena itu, penting memberi sinyal bahwa hari mulai melambat dan tidak perlu lagi terburu-buru.
Salah satu cara sederhana adalah menyelesaikan tugas ringan lebih awal. Hal ini membantu menciptakan jarak antara kewajiban dan waktu pribadi yang lebih santai.
Mengulang kebiasaan yang sama setiap sore, seperti merapikan ruang atau menyiapkan hal kecil untuk esok hari, dapat memberi rasa keteraturan yang menenangkan.
Alur yang pelan juga dapat diciptakan dengan mengurangi distraksi. Memilih suasana yang lebih tenang membuat pikiran ikut menyesuaikan ritme.
Dengan kebiasaan seperti ini, penutupan hari terasa lebih halus dan menyenangkan.